YOGA

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Pratiquant le yoga depuis plus de 10 ans, Julie s'est formée au Viniyoga. Elle a à coeur de pouvoir transmettre cette pratique qui procure une connexion au corps et apporte de nombreux bienfaits. ● adapté à tout niveau● adapté pour tout âgeDécouvrez les différents types de séances qu'elle propose

Planning des cours collectifs adultes & enfants

Lundi / Cours adultes

Autun 

15h15

Autun

16h45

Autun

18h15

Mardi / Cours adultes

Broye

17h15





Jeudi / Cours adultes

Autun 

18h15





Vendredi / Cours ENFANTS (*)

Broye 

16h45





 (*) Les cours enfants ont lieu de 16h45 à 17h30 les vendredis (hors vacances scolaires et exceptions pour déplacements). Si vous souhaitez des informations complémentaires, vous pouvez contacter Julie directement.

Les différentes Séances

Les Séances sont proposées pour que chacun.e puisse trouver ce qui lui correspond.Pour toute demande autre, vous pouvez la contacter directement. 

Yoga Séances Individuelles

Durée : 1h environAdaptée à tout niveau, à tout âgeLieu : à domicileJulie créée une séance entièrement adaptée à vos besoins (durée, problématiques corporelles, besoins, etc). Vous la pratiquons ensemble et vous pouvez la refaire chez vous à votre rythme de manière autonome. 

Yoga Séances Collectives

Durée : 1h15 environTout niveauAutun et Broye

Yoga Enfants

Durée = 45 minutes environA partir de 4 ansLieu : en cours de recherche

Pré et post natal

Les périodes pré et post natales sont riches en changements et expériences. Je propose ici des séances personnalisées adaptées à vos besoins et questionnements du moment. 

Entreprises & collaborateurs

Ayant passé plusieurs années en entreprise, je suis convaincue que le bien être des collaborateurs et des dirigeant.e.s est primordial. Je créée en fonction de vos besoins, une proposition spécifique adaptée à votre entreprise et vos collaborateurs sur demande. 

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